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HITGYM FITNESS 이달의 회원

 

동성로점 정은진 트레이너 x 김지원 회원님

 

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20대의 마지막을 더 빛나고 아름답게


김지원 회원님은 여러 가지 운동을 경험해왔지만, 체구가 작은 편이고 근육량이 적은 마른 비만이라
길어 보이고 이뻐 보이는 몸매를 만들기는 힘들었다고 해요

운동방법과 근육을 컨트롤하는 것에 대해 잘 몰랐고 
그저 보고 따라 하다 보니 부족함이 많았다고 느껴지신 회원님 ㅜ_ㅜ


몸매를 만들어 20대 마지막 추억을 사진으로 남기고 싶어 고민 끝에
정은진 트레이너와 함께 바디프로필을 도전하게 되었다고 하네요!!


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식단부터 하나하나 조언을 주시고 
여성에게 맞는 운동 방법도 다양하게 잘 알려주신 정은진 트레이너 선생님!

한 부위 한 부위 운동을 하면서 나의 몸에서 부족한 점을 찾고
보완해가면서 힘들지만 운동에 재미를 느끼기 시작하셨다고 합니다 ㅎ_ㅎ


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은진쌤의 탄탄한 몸을 보며 시너지효과를 느꼈고 
운동을 하면서 피트니스 대회도 함께 나가볼까 라는 생각도 하신 회원님!
하지만 여러 가지 사정으로 아직 대회준비는 시작하지 못하고 있지만 다음 목표가 되었다고 해요


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프로필을 찍는날 손끝, 발끝 디테일한 포즈도 봐주시고 비하인드 컷도 많이 담아주시며
보완해야 하는 부위의 펌핑도 도와주신 정은진 트레이너 +_+

회원님의 예쁜 프로필을 위해 노력하는 히트짐이랍니다! 


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김지원 회원님의 운동방법

①근신경계 발달(1개월 차)
②근지구력 단계(2, 3개월 차)
③근파워 단계(4, 5개월 차)
④근비대 단계 고중량 저반복(6개월 차)  


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 다음에 꼭 대회 준비를 하게 되면 더욱 발전된 여성미 있는 몸으로
정은진 트레이너와 같이 만들어 보고 싶다고 하시는 김지원 회원님

김지원 회원님의 성공적인 바디프로필 촬영을 축하드리며

히트짐은 언제나 ‘김지원 회원님’을 응원하겠습니다!

감사합니다.



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문의 1522 - 0617


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